Madlavning i virksomheden eller på en anden lokation. Medarbejderne vil ikke kun lære at lave sund mad, men også opnå en dybere forståelse af, hvordan de kan anvende mad som et værktøj til at forbedre deres velvære. Workshoppen giver en unik mulighed for indsigt i, hvordan mad kan være selvomsorg og hjælpe med at opbygge sunde vaner, der kan påvirke deres liv positivt. Mad skaber bro mellem mennesker, og det at dele et fælles måltid giver medarbejderne en chance for at lære hinanden bedre at kende.

Online madlavning
Gennem denne oplevelse får medarbejderne indsigt i, hvordan de læser ingredienslister og næringsindhold. De får hands-on erfaring med at tilberede enkel, sund mad i eget køkken og afslutter med at have aftensmaden klar derhjemme.

Eksempler fra tidligere workshops:

Sund mad på 30 minutter
Lær at lave hurtige og nærende retter, der passer ind i en travl hverdag.

Fermentering for begyndere
Oplev, hvordan fermentering kan styrke fordøjelsen og give dine måltider et sundhedsboost.

Mad som selvomsorg
Lær at sammensætte måltider, der støtter din krop og dit sind i en travl hverdag.

Antiinflammatorisk madlavning
Lav retter, der reducerer betændelsestilstande i kroppen og styrker dit immunforsvar.

Vegetarisk og vegansk madlavning
Udforsk kreative, plantebaserede måltider, der er fyldt med smag og næring.

Ultraforarbejdet fødevare
Bliv klogere på, hvordan du læser ingredienslisten og næringsindholdet af fødevare og nem skrifter de ultraforarbejdet fødevare ud med nemme alternativer.

Overgangsalder:
Sæt fokus på kvinder 35+ og klæd dem på gennem overgangsalderen, så de nem kan mindske deres symptomer og skabe en blid overgang.